Expressions Verticales Céline Vandesrasier Pole Dance Studio - Route des Avouillons 4 - 1196 GLAND - 0041 (0)78 946 46 73

 

Expressions Verticales

Studio de pole dance et pole sport à Gland, VD

Sara celine assis

 

L'équipe d'Expressions Verticales vous souhaite la bienvenue sur son site!

Nous vous accueillons au studio du lundi au samedi pour des cours de pole dance, pole sport, chorégraphies, renforcement musculaire, cerceau aérien, souplesse et autres disciplines complémentaires, le tout dans une ambiance conviviale et un encadrement professionnel.

Partager notre passion et vous faire découvrir notre univers aérien sont nos plus grandes motivations!

Veuillez trouver ici le planning pour 2022: PLANNING.

Pour tout renseignement ou inscription aux cours: 078 946 46 73 (n'hésitez pas à laisser un message).

 

 

POLE SPORT

Solo carre

 

La pole dance, ou pole sport, est une discipline sportive dans laquelle on évolue autour d’une barre verticale, en effectuant des spins (rotations), des tricks (acrobaties sur la barre) et des transitions. Les bénéfices sont multiples, tant au niveau musculaire (travail de TOUS les muscles du corps) que mental (bien être intérieur tout en se faisant plaisir).

Les cours de "pole" sont répartis par niveaux, dont vous trouverez la description sur ce lien.

 

 

CHORÉGRAPHIES - Low flow - contemporain - exotique - pole art

Trio handstand

Différents cours sont proposés pour danser, améliorer sa fluidité, travailler sur la musicalité, se laisser aller, se faire plaisir.

Les chorégraphies sont travaillées de 4 à 6 semaines en fonction de la difficulté technique ou rythmique, et sont adaptées au niveau des participants inscrits.

Venez essayer!

Bridge

Que vous soyez sportif ou sédentaire, exhubérant ou timide, vous cherchez une discipline pour

 - vous exprimer

 - vous muscler

 - prendre confiance en vous

 - vous amuser

 - dépasser vos limites

 - défier les lois de la gravité

 - danser

 - vous assouplir et bien plus encore...

Alors n'hésitez plus, rejoignez nous pour partager cette fabuleuse expérience qu'est la POLE DANCE!

 

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